ダイエット

成功するダイエット ー糖質制限ダイエット(食欲への対処法)

糖質制限ダイエット中にどうしても糖質が取りたくなった時にどうしたら良いのか? 糖質欲への対処法ーーーー自制心のないデブは、どうしても食欲に勝てない。その時に備えて準備しておこう。 炊飯器、食器、大鍋は処分しておくーーーメルカリ...
2020.03.04 0
安くても良い物

個人海外旅行へ行こう

個人海外旅行の勧め 個人海外旅行でビジネススキルを学ぼう 海外旅行を趣味としている人は多いが、未だにツアーで行く人がいる。しかし、旅行会社を通さずに行くようにしよう。いつでもどこにでも一人で行けるスキルは、サラリーマン...
2020.03.04 0
ダイエット

糖質制限ダイエットーー20kg減量-簡単記録術

ダイエットのキッカケと記録 7ヶ月で20kgの体重減に成功しました。ジムにも通わず、特別な食品や薬、医者にもいきませんでしたが、ダイエットを始めたキッカケも実にくだらないものでした。それでも、逆に、最初のキッカケがダイエットではなか...
2020.03.11 0
ダイエット

成功するダイエットーーダイエットを始めたキッカケ

7ヶ月で20kg減 成功するダイエットのキッカケとは  7ヶ月で20kgの体重減に成功しました。ジムにも通わず、特別な食品や薬、医者にもいきませんでしたが、ダイエットを始めたキッカケも実にくだらないものでした。それでも、逆に、最初の...
2020.03.04 0
ダイエット

糖質制限ダイエット用の食事

野菜ジュースは今すぐやめよう 野菜ジュースを飲んでいる人は今すぐやめよう。トマトは野菜でない。果物ですよ。野菜ジュースはトマトがたくさん入っています。味を整えるためであり、また、トマトに入っているレコピンが体に良いとされているからで...
2020.03.04 0
必需品

Dual SIM iPhone11 ー サラリーマンの必需品

iPhone 11 ーー Androidもガラゲーも捨ててしまおう。  未だに、ガラゲーを使っている方はいないだろうが、もし持っていたら、すぐに、メルカリで売ってしまおう。終息製品を使い続けるのは、私たちの大事な時間を奪うだけだ。 ...
2020.03.04 0
安くても良い物

スタンディングチェア「カウンターチェア」

もし、住居に十分な空間があるなら、「スタンディングデスク」と「スタンディングチェア」を が良い。 ほとんどの家には、リビング(ソファ)と書斎があると思う。 家で仕事をする場合、大抵この2箇所のどちらかで行っているはずです...
2020.02.24 0
必需品

サラリーマンの必需品:MacBook Pro。さらば、Windows 10。

Windows 10 のPCを会社で使っているサラリーマンは多いことだろう。 MacBookPro 13インチ そう言う、筆者も、かれこれ20年近く、Windows PCを会社で使ってきた。 その間、一度もMacを支給さ...
2020.03.03 0
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